Qui Suis-Je ?

 

Je suis une Sophrologue passionnée et certifiée, spécialisée en périnatalité et en qualité de vie au travail. Mon parcours est riche et diversifié, marqué par 20 ans d'expérience professionnelle dans le management et la grande distribution, avant de me consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes à travers la Sophrologie et l'Harmonisation énergétique. Aujourd'hui, j'exerce avec dévouement à mon cabinet à Aubenas, tout en portant fièrement mon expérience de vie en tant que jeune maman, ce qui me confère une approche plus humaine et bienveillante.

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Un parcours professionnel en constante Evolution

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Mon parcours commence par 6 années d'études en Ecoles d'Arts (une année de prépa en Arts puis 5 ans en école supérieure d'Arts). En parallèle je travaille dans le secteur du commerce ( en grande distribution ) pour payer mes études. J'ai gravi les échelons pendant plus de dix ans. J'ai occupé des postes à responsabilité dans différents secteurs du groupe, où j'ai géré des équipes, supervisé des rayons et acquis des compétences précieuses en gestion et en leadership. En tant que cheffe de groupe et directrice adjointe d’un hypermarché à Nîmes, j'ai développé une forte capacité à gérer la pression tout en veillant à l’épanouissement des équipes. J'ai développé une expertise en management, relations humaines et gestion d'équipe.

Mais malgré une carrière prometteuse dans le commerce, je sentais en moi un appel plus profond : celui d’aider les autres sur un plan plus personnel et holistique. C’est ainsi que ce qui était une passion personnelle est devenu une envie plus que professionnelle. Je me forme "officiellement" en harmonisation énergétique, notamment en Reiki. Puis je suis une formation en périnatalité auprès d'une doula et  d'une sage-femme mexicaine (Transmission Sagesse ancestrale des sages-femmes indigènes de Cuetzalan Puebla). J'entame une reconversion en sophrologie à l’École de Sophrologie du Languedoc, avant de me spécialiser en périnatalité, un domaine qui allait bientôt faire écho à ma propre expérience personnelle.

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Une transition vers la Sophrologie

 renforcèe  par la Maternitè ​

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Devenir Sophrologue a été pour moi une transition naturelle et nourrie par ma propre expérience de cadre commerciale puis renforcée par le fait de devenir jeune Mama. A la naissance de mon bébé, j'ai vécu un magnifique accouchement naturel à la maison, c'était mon souhait. Une expérience puissante qui a confirmé ma passion pour l’accompagnement des Femmes en périnatalité. Cependant, cette aventure n’a pas été sans défis.

Après la naissance de mon enfant, j'ai traversé une période de post-partum difficile, marquée par une dépression post-partum. C’est une phase de ma vie que j'évoque avec authenticité et sensibilité, car je sais que beaucoup de Femmes se sentent isolées ou incomprises face à cette épreuve. Pour moi, cette expérience a non seulement renforcé ma Résilience, mais m'a aussi donné une compréhension encore plus profonde des enjeux émotionnels et physiques que rencontrent les Femmes avant, pendant et après la grossesse.

La maternité est un voyage puissant, déroutant, qui nous pousse parfois dans nos plus profondes parts d'ombre. 

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Aujourd’hui, forte de mon vécu, je propose des séances de Sophrologie qui allient écoute, bienveillance et expertise. J'aide notamment les jeunes mamans à mieux vivre leur post-partum, à retrouver un équilibre intérieur et à surmonter les moments difficiles. Je me spécialise également dans l’accompagnement des futures mamans pour une naissance sereine, inspirée par ma propre expérience de naissance à domicile.

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Une approche Bienveillante  et  Personnalisèe

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En parallèle de ma carrière, j'ai aiguisé mes capacités énergétiques grâce à des rencontres inspirantes et des formations en yoga, accompagnement holistique, hypnose, EMDR et Reiki. Aujourd'hui, je mets cette Richesse au service de votre bien-être. Mon approche holistique combine mon expérience concrète et ma sensibilité aux énergies subtiles.

Ma soif d'apprendre est insatiable et je me forme continuellement en sophrologie et périnatalité pour vous offrir un accompagnement sur-mesure.

Je suis convaincue que le bien-être est à votre portée. Ensemble, cheminons vers une vie plus Harmonieuse et Epanouissante.

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Grâce à mon approche et à mes multiples certifications (Sophrologie, Reiki, Access Bars, Arts ... ), j'offre des accompagnements adaptés aux besoins de chacun. Que vous soyez une future maman désireuse de vivre une grossesse harmonieuse, une personne en quête de mieux-être au travail, ou simplement à la recherche d’un moment pour vous recentrer, mes compétences en Sophrologie, relaxation et gestion du stress sont à votre disposition.

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Je ne suis pas seulement une Sophrologue compétente, mais aussi une Femme Résiliente qui comprend profondément ce que signifie se relever après des moments difficiles. Mes séances, empreintes de douceur et de professionnalisme, sont une invitation à prendre soin de vous, à travers un accompagnement personnalisé et humain.

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Si vous cherchez une Sophrologue à l’écoute, capable de vous guider avec bienveillance dans les différentes étapes de votre vie, qu’il s’agisse de la maternité ou de toutes autres problématiques de votre Vie, je suis là pour vous aider à trouver votre équilibre.

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